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calculer la date d ovulation

 La date de l'ovulation détermine la période de fertilité : la période de fertilité débute 4 jours avant l'ovulation et se termine le lendemain de l'ovulation.

Calcul de la date d'ovulation : retirer 14 jours à la date présumé des futures règles car l'ovulation survient généralement 14 jours avant les règles. Si le cycle est d'une durée de 28 jours, l'ovulation survient 14 jours après la date de vos dernières règles. Si le cycle est de 34 jours, l'ovulation surviendra 20 jours après la date de vos dernières règles.

il est important de respecter les conseils de fertilité, le calendrier de fertilité est notamment un bon moyen pour cibler la période l plus féconde. Il permet de calculer la date d'ovulation de la femme. la date d'ovulation s'accompagne par le développement de la glaire cervicale.

La glaire cervicale a un rôle primordial dans le processus de fécondation. La glaire cervicale secrétée par les glandes du col de l'utérus recueille le sperme du conjoint, elle le filtre pour éliminer les spermatozoides les plus faibles et conduit les autres vers l'intérieur de l'utérus où aura lieu la fécondation de l'ovule. Pour être compatible vis à vis des spermatozoïdes du conjoint la glaire cervicale doit être : abondante, filante, transparente, ne pas contenir de  leucocytes, germes... Cette compatibilité est mesuré par le test de Hühner.

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